Les régimes protéinés, ça marche ?

Non, les régimes protéinés sont dangereux et inefficaces. Ils utilisent un principe simple. Manger des protéines à hautes doses provoque stress, carences sévères et déclenche volontairement une maladie métabolique. C’est l’acidose métabolique qui a pour effet de rendre le sang acide. C’est aussi une des questions courantes en nutrition, en raison des multiples régimes protéinés qui ont été vantés dans le temps malgré leur dangerosité.

L’effet positif est que l’acide bloque des récepteurs du cerveau dont ceux de la faim. Donc même si le corps est carencé et maigrit en alarmant votre cerveau, vous ne le ressentez pas et n’avez pas faim.

L’effet négatif c’est que vos organes souffrent de l’acidité sanguine et des patients sont dialysés à vie, car ces régimes détruisent leurs reins. Certains penseront que c’est un risque à prendre pour mincir.

Mais à l’arrêt de la cure, le corps reprend ses droits. Il compense les carences du régime en vous ramenant à votre poids de départ ou plus. Le seul effet réel de ces régimes est un allégement conséquent de votre portefeuille. Le pire est un effet négatif à long terme sur l’ensemble de votre organisme qui nécessitera une régulation métabolique.